您家采光被挡，可先找居委会调解。依据《民法典》相邻关系规定，邻居不得妨碍他人采光。若不及时处理，可能影响居住舒适度和房产价值。
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采光被挡可这样处理：1.找居委会调解，快速且保持睦邻；2.若调解不成且涉及违章，向市场监管局举报拆除；3.仍无法解决，收集证据向法院提起民事诉讼。
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常见处理方式有居委会调解、市场监管局举报、法院诉讼。优先选择调解以维护睦邻关系；若调解无果且涉及违章建筑，则向市场监管局举报；最后考虑法院诉讼。