遭到辱骂，可以拨打电话110或直接到派出所报警，情节轻微的，可以要求对方赔礼道歉，也能留下报警记录，还有警察帮忙调解、训诫。若是被公然侮辱或者被捏造诽谤，对方还会受到行政处罚。如果是情节严重，对方还可能受到刑事处罚，构成侮辱罪或诽谤罪。要注意的是，遭到辱骂时要及时保留证据，可以通过录音或找身边的证人作证，若是对方通过信息网络实施了公然侮辱或诽谤，难以提供证据的，法院还可以要求公安机关提供协助。法律依据：《中华人民共和国刑法》第二百四十六条以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
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要看你是哪一方才能给出建议
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你好，如果有充分证据，可以