坐牢对人的一生影响有很多。坐牢属于刑事处罚，会给予自己个人档案留下案底，会影响今后的就业、升学、出行等等，而且不能参军、从警、考公务员等，因此对自己的社会和政治生活影响很大。坐牢对自己的日常生活和精神也影响很大。